Yoga Nidra in Enschede
✅ Staat gelijk aan 4 uur slaap
✅ Bereik een diepe staat van ontspanning
✅ Ideaal voor mensen met een volle agenda
✅ Maximaal 5 yogi’s per les
Yoga Nidra
✅ Staat gelijk aan 4 uur slaap
✅ Kom tot diepe ontspanning
✅ Voor mensen met een volle agenda
✅ Maximaal 5 yogi’s per les
De voordelen
Ervaar de kracht van Yoga Nidra
Yoga Nidra helpt je om diep te ontspannen, stress los te laten, en zowel fysiek als mentaal tot rust te komen.
Ontdek de kracht van Yoga Nidra in Enschede en begin je dagen verfrist en vol energie.
Diepe ontspanning
Laat spanning los en kom volledig tot rust, zowel fysiek als mentaal.
Verbeter je slaap
Val sneller in slaap en slaap dieper en langer dankzij Yoga Nidra.
Kalmte in je hoofd
Ervaar een rustige geest en meer helderheid na elke sessie.
Verhoogde energie
Voel je vitaler en energieker na elke Yoga Nidra-sessie.
Creëert zelfliefde
Versterk je gevoel van zelfliefde en positiviteit.
De voordelen
Ervaar de kracht van Yoga Nidra
Yoga Nidra helpt je om diep te ontspannen, stress los te laten, en zowel fysiek als mentaal tot rust te komen.
Ontdek de kracht van Yoga Nidra in Enschede en begin je dagen verfrist en vol energie.
Diepe ontspanning
Laat spanning los en kom volledig tot rust, zowel fysiek als mentaal.
Verbeter je slaap
Val sneller in slaap en slaap dieper en langer dankzij Yoga Nidra.
Kalmte in je hoofd
Ervaar een rustige geest en meer helderheid na elke sessie.
Verhoogde energie
Voel je vitaler en energieker na elke Yoga Nidra-sessie.
Creëert zelfliefde
Versterk je gevoel van zelfliefde en positiviteit.
De essentie
Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra is een vorm van diepe ontspanning zonder fysieke houdingen. Het is uitermate geschikt voor mensen die een druk leven leiden vol stress, negatieve gedachten en weinig tijd voor zichzelf. Yoga Nidra biedt niet alleen rust, maar helpt ook bij de vernieuwing van lichaam en geest. Tijdens de sessies neemt onze professionele yogadocent je mee op een innerlijke reis.
Via meditatie, visualisaties en ademhalingsoefeningen kom je tot een diepe staat van ontspanning. Dit is ideaal om je lichaam en geest voor te bereiden op een goede nachtrust. Laat de stress van de dag achter je en vind opnieuw innerlijke balans. Onze sessies worden vlak voor het slapen aangeboden, zodat je direct kunt ontspannen en de drukte van de dag kunt loslaten.
De essentie
Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra is een vorm van diepe ontspanning zonder fysieke houdingen. Het is uitermate geschikt voor mensen die een druk leven leiden vol stress, negatieve gedachten en weinig tijd voor zichzelf. Yoga Nidra biedt niet alleen rust, maar helpt ook bij de vernieuwing van lichaam en geest. Tijdens de sessies neemt onze professionele yogadocent je mee op een innerlijke reis.
Via meditatie, visualisaties en ademhalingsoefeningen kom je tot een diepe staat van ontspanning. Dit is ideaal om je lichaam en geest voor te bereiden op een goede nachtrust. Laat de stress van de dag achter je en vind opnieuw innerlijke balans. Onze sessies worden vlak voor het slapen aangeboden, zodat je direct kunt ontspannen en de drukte van de dag kunt loslaten.
Over ons
Kleinschalig & Professioneel
Bij Siva Yogastudio in Enschede, jouw heilige ruimte voor lichaam en geest, draait alles om jou. In onze kleine setting, met maximaal 5 personen per les, staat persoonlijke aandacht en diepe ontspanning centraal. Onze professionele yogadocent begeleidt je met zorg om lichaam, geest en ziel te verbinden, zodat je de voordelen van yoga optimaal ervaart. Of je nu meer kracht, balans, flexibiliteit of innerlijke rust zoekt, bij ons vind je jouw pad. Ontdek de kracht van verbinding, zowel met jezelf als met andere yogi’s, en laat je inspireren in onze serene ruimte. Lees meer..
“In onze kleine, intieme setting krijg je de persoonlijke aandacht die je verdient. Hier creëren we samen een ruimte waar je echt tot jezelf kunt komen, je balans kunt hervinden en je spiritueel bewustzijn kunt vergroten”.
Basima, Eigenaresse Siva-Yogastudio
Over ons
Kleinschalig & Professioneel
Bij Siva Yogastudio in Enschede, jouw heilige ruimte voor lichaam en geest, draait alles om jou. In onze kleine setting, met maximaal 5 personen per les, staat persoonlijke aandacht en diepe ontspanning centraal. Onze professionele yogadocent begeleidt je met zorg om lichaam, geest en ziel te verbinden, zodat je de voordelen van yoga optimaal ervaart. Of je nu meer kracht, balans, flexibiliteit of innerlijke rust zoekt, bij ons vind je jouw pad. Ontdek de kracht van verbinding, zowel met jezelf als met andere yogi’s, en laat je inspireren in onze serene ruimte.
“In onze kleine, intieme setting krijg je de persoonlijke aandacht die je verdient. Hier creëren we samen een ruimte waar je echt tot jezelf kunt komen, je balans kunt hervinden en je spiritueel bewustzijn kunt vergroten”. Lees meer..
Basima, Eigenaresse Siva-Yogastudio
Testimonials
Laat je inspireren door onze Yogi’s
⭐⭐⭐⭐⭐
De Pilates- en yogalessen van Basima helpen me fysiek en mentaal in balans te blijven. Ik hoef niet meer naar de fysiotherapeut voor bilspier- en rugklachten, wat me kosten bespaart en mijn welzijn verbetert. De yogalessen maken me rustiger en veerkrachtiger. Basima’s persoonlijke begeleiding heeft me aanzienlijk laten groeien in zowel Yoga als Pilates, wat in grote studio’s niet mogelijk zou zijn geweest. Twee vliegen in één klap!
⭐⭐⭐⭐⭐
Bij Siva-Yogastudio zijn de lessen elke week een feestje waar ik naar uitkijk. Basima verwelkomt je met een grote glimlach en zorgt ervoor dat je je direct thuis voelt. De lessen zijn gevarieerd en elke week anders, met aandacht voor alle spiergroepen. Basima past zelfs zwangerschapsyoga helemaal aan naar jouw behoeften. Dankzij haar oefeningen verliep mijn bevalling soepel en rustig. Na de les geniet ik altijd van een heerlijke kop thee en een goed gesprek. Ik kan niet wachten tot de volgende les!
⭐⭐⭐⭐⭐
Sinds ik Pilates en Yin Yoga ben gaan volgen bij Siva-Yogastudio merk ik dat mijn lichaam strakker is geworden en ik meer in balans ben. Er is ruimte voor gezelligheid, maar ook voor totale ontspanning. Een heerlijk moment voor mijzelf en een echte aanrader!
Testimonials
Laat je inspireren door onze Yogi’s
⭐⭐⭐⭐⭐
De Pilates- en yogalessen van Basima helpen me fysiek en mentaal in balans te blijven. Ik hoef niet meer naar de fysiotherapeut voor bilspier- en rugklachten, wat me kosten bespaart en mijn welzijn verbetert. De yogalessen maken me rustiger en veerkrachtiger. Basima’s persoonlijke begeleiding heeft me aanzienlijk laten groeien in zowel Yoga als Pilates, wat in grote studio’s niet mogelijk zou zijn geweest. Twee vliegen in één klap!
Onze yogalessen
Ga je liever voor een andere yogastijl?
Pilates
Versterk je kernspieren, verbeter je lichaamshouding en bevorder meer flexibiliteit en balans.
Yin Yoga
Ontspan je lichaam en geest. Strek en ontspan je spieren, banden en bindweefsel voor een diepe ontspanning.
Hatha Yoga
Breng fysieke, mentale en spirituele aspecten weer in evenwicht. Laat lichamelijke spanningen los en kalmeer je geest.
Onze yogalessen
Ga je liever voor een andere yogastijl?
Pilates
Versterk je kernspieren, verbeter je lichaamshouding en bevorder meer flexibiliteit en balans.
Yin Yoga
Ontspan je lichaam en geest. Strek en ontspan je spieren, banden en bindweefsel voor een diepe ontspanning.
Hatha Yoga
Breng fysieke, mentale en spirituele aspecten weer in evenwicht. Laat lichamelijke spanningen los en kalmeer je geest.
Klaar om je leven te transformeren met diepe ontspanning?
